Kakao ist reich an gesunden Inhaltsstoffen und äußerst reich an gesunden Flavanolen. Er schützt buchstäblich unser Herz und unsere Blutgefäße und wird in einer gesunden Ernährung empfohlen.
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die Blutgefäße der untersuchten Gruppe bei psychischem Stress besser funktionierten, wenn sie ein flavanolreiches Kakaogetränk zu sich nahmen. Wie cool ist das denn! Können Sie sich vorstellen, Kakao zu trinken und dabei wissenschaftlichem Stress ausgesetzt zu sein? Oder noch schwieriger, wenn man das ohne Kakaogetränk durchmachen muss! 😅
In unseren Blutgefäßen befindet sich eine dünne Schicht, die dazu beiträgt, das Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes, peripheren Gefäßerkrankungen, Schlaganfall, Nierenversagen, Tumorwachstum, Thrombose und schweren viralen Infektionskrankheiten zu verringern. Psychischer Stress wirkt sich negativ auf diese Schicht aus.
Kakao ist das flavanolreichste Lebensmittel und verbessert Ihre Gefäßfunktion. Wenn Sie stressanfällig sind, empfiehlt die Studie auch den Verzehr von Äpfeln, schwarzen Trauben, Brombeeren, Kirschen, Himbeeren, Birnen und Hülsenfrüchten.
Wir können also sagen, dass Kakao nicht nur herzöffnend, sondern auch herzschützend ist!