IHREN KAKAO MIT PILZEN, NOOTROPIKA ODER ADAPTOGENEN AUFWERTEN
Es gibt viele Zutaten, die man für ein Kakaogetränk verwenden kann. Eine interessante Kombination ist die mit gesundheitsfördernden Pilzen. Heilpilze haben alle möglichen Vorteile und sind dafür bekannt, dass sie das Immunsystem unterstützen. Das Thema wird immer mehr erforscht, aber sie werden schon seit langem in der Geschichte verwendet. Einige Beispiele von Pilzen, die Sie in Ihrem Kakaogetränk verwenden können, sind: Reishi - Chaga - Truthahnschwanz - Löwenmähne - Cordyceps.
HERSTELLUNG VON KAKAO MIT HEILPILZEXTRAKT
Dies ist der schnellste und einfachste Weg, da Sie den Extrakt direkt in Ihr Kakaogetränk geben können.
1.Bereiten Sie Ihr Lieblingsrezept für Kakao zu.
Hier finden Sie weitere Informationen über die Zubereitung von Kakao.
2.Fügen Sie Ihrem Getränk Heilpilzpulver oder -tinktur hinzu.
Sie können einen Extrakt direkt beim Mischen des Kakaos mit Wasser oder Pflanzenmilch hinzufügen. Genau wie Sie Gewürze hinzufügen würden.
HERSTELLUNG VON KAKAO AUS EINEM HEILPILZTEE
Um die Vorteile von Heilpilzen zu nutzen, muss Ihr Körper die Nährstoffe aufnehmen können. Um dies zu erreichen, kann man sie in Wasser aufkochen und einen eigenen Heiltee herstellen. Sie können diesen Tee verwenden, um Ihren Kakao zuzubereiten. Kakao hilft Ihrem Körper, die Nährstoffe noch besser aufzunehmen.
Hier ein Beispiel mit Truthahnschwanz:
1. Schneiden Sie den Pilz in kleinere Stücke, um ihn besser extrahieren zu können.
Beachten Sie, dass es schwierig sein kann, ihn zu schneiden, da er eine starke Textur hat.
2. Kochen Sie ihn 1,5-2,5 Stunden lang.
Sie können ihn bereits direkt hinzufügen, wenn Sie den Kakao mit Wasser oder Pflanzenmilch mischen. Beachten Sie, dass für verschiedene Pilze unterschiedliche Kochzeiten empfohlen werden.
3. Verwenden Sie den Heilpilztee, um Ihr Kakaogetränk zuzubereiten.
Sie können jedes beliebige Rezept verwenden, aber das Wasser wird praktisch durch den Tee ersetzt, den Sie hergestellt haben. Seihen Sie den Tee vorher ab, damit Sie keine Pilzstücke in Ihrem Getränk haben ;-).
Sie können den extrahierten Pilztee einige Tage lang im Kühlschrank aufbewahren und neue medizinische Kakaogetränke herstellen, indem Sie ihn erhitzen oder direkt trinken.